Sommarträning på Kvickbadet
Äntligen är sommarträningen som är gratis för alla på Kvickbadet tillbaka! Denna sommar erbjuder vi fler träningsformer och pass än tidigare. Vi har dessutom specifika pass som är anpassade efter personer med funktionsvariationer.
Från måndag till lördag erbjuds olika träningsformer nere vid Kvickbadet. Här kan du under sommaren prova på träningsformer som du kanske alltid velat prova men ännu inte fått möjlighet till. Sommarträningen är ett samarbete mellan Höganäs Boxningsklubb, CrossFit Höganäs, Friskis och Svettis och Höganäs kommun.
Sommarträningen drar igång måndagen 3 juni och pågår sedan fram till lördagen 10 augusti.
Friskis och Svettis varierar träningsformen under de olika veckorna, du ser vilket typ av träningspass som erbjuds varje vecka i schemat nedan. I övrigt är det samma schema som gäller hela sommaren.
Schema
Dag | Pass | Tid |
|---|---|---|
Måndag | Boxning (Börjar v.25) | 17.30-19.00 |
Tisdag | Crossfit Adaptive Inclusive | 15.45 - 16.25 |
Crossfit Public (bokning krävs) | 17.00 - 18.00 | |
Friskis V.26 Jympa V.27 Jympa V.28 Multifys V.29 Jympa V.30 Multifys V.31 Jympa V.32 Multifys | 18.00 - 19.00 | |
Onsdag | Boxning (Börjar v.25) | 17.30 - 19.00 |
Torsdag | Crossfit Adaptive Movement | 15.45 - 16.25 |
Crossfit Public (bokning krävs) | 17.00 - 18.00 | |
Fredag | Friskis V.26 Yoga V.27 Dans Fusion V.28 Yoga V.29 Cirkelfys V.30 Multifys V.32 Multifys | 10.00 - 11.00 |
Boxning (Börjar V 25) | 17.30 - 19.00 | |
Lördag | Friskis V.26 Multifys V.27 Cirkelfys V.28 Jympa V.29 Jympa V.30 Jympa | 10.00 - 11.00 |
Anpassad träning
Nytt för i år är att vi erbjuder fler pass som är anpassade och specifikt framtagna för personer med olika funktionsvariationer.
Vi erbjuder CrossFit Adaptive, Inclusive för dig med intellektuell eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.
Vi erbjuder CrossFit Adaptive, Movement för dig med rörelsenedsättning.
Varierade pass
Friskis och svettis kommer erbjuda en variation av olika pass. Det är yoga, dans, mulitfys, cirkelfys och traditionella friskis pass det rör sig om. Det kommer specificeras vilka pass som erbjuds de olika dagarna under nästa vecka.
Boka pass
Till majoriteten av passen som erbjuds på kvickbadet i sommar är det bara att ta sig till platsen och delta. Men till CrossFit Public behöver du anmäla dig. Det gör du här: Anmälan Crossfit public
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.